特纳：空中瑜伽改变了我的NBA生涯
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北京时间8月9日，雄鹿球员迈尔斯-特纳在播客节目中谈到，空中瑜伽显著提升了他的耐久力、呼吸节奏和心理状态。他直言，这项训练“拯救了他的NBA生涯”。
特纳表示，他接触的是一种不同形式的瑜伽，也就是“空中瑜伽”——不再是常规的地面串联体式，而是在半空中完成动作。他说，自己刚开始练习时还在进入联盟的第二年，队友们总拿这件事开玩笑。
随着时间推移，特纳认为自己的体能续航能力明显增强，呼吸也更顺畅，还逐渐沉浸到冥想的一面。他还在节目中鼓励更多人尝试这项训练，并表示如果能练好瑜伽，就有能力应对生活和比赛中的很多考验。
（NBA官网）
